Опросик
Чтобы получать новости с моего сайта заполните форму ниже:
SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:
OZON.ru
Яндекс.Метрика
»Обмен

Великолепная кожа

Великолепная кожа

Что нужно коже для красоты и здоровья? Всё зависит от возраста, состояния организма и генетики.

Заботу о красоте своей кожи нужно начинать с правильного питания. Сколько чистой воды вы выпиваете за день? Для поддержания здоровья кожи необходимо выпивать не менее полутора литров воды в сутки. Старайтесь есть больше зеленых овощей, морепродуктов, орехов: в них содержится полезный для молодости кожи цинк.

Великолепная кожа

Великолепная кожа 30+

Гормональная перестройка организма в этом возрасте - причина образования прыщей. Всплеск гормонов прогестерона и тестостерона перед критическими днями приводит к возникновению угревой сыпи вокруг рта, прыщикам на подбородке и на носу. Также изменения гормонального фона могут сделать нормальную от природы кожу сухой и раздраженной.

Откажитесь от сладостей и газированных напитков. умывайтесь и очищайте кожу только гипоаллергенными косметическими средствами, откажитесь от обычного мыла и регулярно пользуйтесь увлажняющими кремами.

Если пигментные пятна или сыпь, появившиеся во время беременности, не прошли после родов, то следует обратиться к дерматологу.

Эпиляция

Кожа выглядит красивой, если на ней удалены все волоски. Это касается ног, подмышек и зоны бикини. Эпиляцию, то есть удаление волос вместе с корнем, можно провести в салоне или дома с помощью воска или специального прибора - эпилятора. В отличие от депиляции (бритья) кожа дольше остается красивой и гладкой.

Великолепная кожа 40+

Процесс обновления кожи замедляет свой темп. Омертвевшие клетки отшелушиваются медленнее, мелкие чешуйки остаются на лице, появляются морщины. Загар ложится неровно, на груди и на лице появляются пигментные пятна. В этом случае поможет пилинг. Например, курс масок с фруктовыми кислотами: клубникой, киви, апельсином. Также отличная бюджетная альтернатива для ухода за кожей в домашних условиях - массаж при помощи щетки.

Сухой массаж

Используйте щетку из натуральной щетины с длинной ручкой. Главное - чтобы было удобно её держать, ведьВеликолепная кожа поработать ею придется немало. Прежде чем принять душ, аккуратными круговыми движениями пройдитесь щеткой по всему телу. Помассируйте ступни, ноги, затем ягодицы, живот и руки от запястий до шеи. Исключение - зона груди, так как там очень чувствительная кожа. Всегда двигайтесь по направлению к сердцу. Вначале могут быть неприятные болевые ощущения. Что ж, красота требует жертв! Ничего страшного - скоро вы привыкнете к этому, а пока - думайте об омолаживающем эффекте сухого пилинга. Особое внимание уделите зонам с дряблой кожей.

Такой массаж позволяет не только выровнять поверхность кожи, но и улучшить ток лимфы. В сочетании с диетой и фитнесом сухой пилинг позволяет избавиться от целлюлита.

Если у вас очень чувствительная кожа, сухой массаж противопоказан.

Великолепная кожа 50+

К 50 годам в организме падает уровень гормона эстрогена, водно-жировой барьер уменьшается, кожа становится сухой и тонкой. Возникают проблемы с венами на ногах: расширенные вены, звездочки, непонятно откуда взявшиеся синяки.

Откажитесь от загара, сауны, горячего душа и ванны, а также умываний с мылом: всё это ещё больше сушит кожу. Носите компрессионные колготы. До минимума сведите потребление алкоголя. И главное - больше двигаться! Не сидите со скрещенными ногами, чаще ходите пешком, занимайтесь спортом и следите за весом. Выбирая крема и маски из народных рецептов, обратите внимание на те, в которые входят оливковое масло, яичные желтки, сметана.

Великолепная кожаМаска для шеи и декольте

Возьмите 3 ст.л. мякоти банана, добавьте 1 ч.л. мёда и 2 ст.л. оливкового масла (можно заменить растительным маслом или одним яичным желтком). Тщательно разотрите, нанесите маску на кожу на 20 минут. Затем смойте маску тёплой водой. Делать такую маску рекомендуется 2 раза в неделю. После её регулярного применения кожа станет  более упругой, а мелкие морщинки разгладятся.

Следуйте этим нехитрым советам и вы надолго сохраните свою молодость и красоту!

В поисках нужной статьи Вам поможет Карта сайта

Вернуться на главную

1 комментарий к записи “Великолепная кожа”

Оставить комментарий

http://nadezhda-krasa.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://nadezhda-krasa.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://nadezhda-krasa.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://nadezhda-krasa.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://nadezhda-krasa.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://nadezhda-krasa.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://nadezhda-krasa.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://nadezhda-krasa.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://nadezhda-krasa.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://nadezhda-krasa.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://nadezhda-krasa.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://nadezhda-krasa.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://nadezhda-krasa.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://nadezhda-krasa.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://nadezhda-krasa.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://nadezhda-krasa.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://nadezhda-krasa.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Что будем искать?
< КаленДАРь - праздник на каждый день/>>
Grattis - партнерская программа по продаже голосовых поздравлений>
>
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
>
>
группа КЛУБ КРАСОТЫ>
группа ХОББИ>
>
Разговорчики...
Планета женщин
< p>ЖИЛИ-БЫЛИ: дом, семья, здоровье, быт
группа Ароматы счастья
Website is Protected by WordPress Protection from eDarpan.com.