Опросик
Чтобы получать новости с моего сайта заполните форму ниже:
SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:
OZON.ru
Яндекс.Метрика
»Обмен

Архивы рубрики ‘Будем здоровы’

Применение лимона на все случаи жизни

Применение лимона на все случаи жизни

Применение лимона на все случаи жизниВсе знают, что лимон очень полезен, что это кладезь витаминов и прочих полезных веществ. Лимон широко применим в народной медицине для избавления от простуды и для облегчения боли в горле. Так же лимон с успехом используется в народной косметологии для решения проблем кожи и волос. В быту тоже можно применять лимон во многих ситуациях.

Применение лимона от кашля и боли в горле

Про пользу от кашля и боли в горле чая с лимоном знают все. Лучше использовать травяной чай, например, ромашковый. Либо можно добавить немного сушеной ромашки в чай, который привыкли пить обычно. Кроме того, что такой чай успокоит боль в горле и облегчит кашель, он ещё и невероятно вкусен!

Есть ещё рецепт с лимоном от боли в горле – полоскание с помощью раствора собственного приготовления. Раствор нужно готовить в большой кружке (больше стакана).  В стакан теплой воды добавить 1 чайную ложку соли и ½ стакана свежевыжатого лимонного сока. Полоскать горло несколько раз в день. Читать далее »

Сбросить вес без диет

Сбросить вес без диет

сбросить вес без диетХочу сбросить вес без диет. Ненавижу диеты, а сбросить несколько набранных килограммов за длительные новогодние праздники надо. Поэтому назрел вопрос: как похудеть? Решила для себя употреблять больше продуктов, снижающих аппетит. Проведя немало часов на различных сайтах и форумах для худеющих, вывела для себя несколько принципов, как можно сбросить вес без диет.

Придерживаясь этих принципов, можно сбросить несколько лишних килограммов, не испытывая при этом мучительного голода.

Итак,

как сбросить вес без диет

  1. Жевать тщательно

Нужно стараться пережевывать каждый кусочек пищи не менее 25 раз, прежде чем отправить его в желудок. Два положительных сопутствующих эффекта не заставят себя ждать: во-первых, хорошо пережеванная пища усваивается легче; во-вторых, происходит массаж десен, что предупреждает пародонтоз. Читать далее »

Варикозное расширение вен: народные методы лечения

Варикозное расширение вен: народные методы лечения

Варикозное расширение вен: народные средства леченияВарикозное расширение вен - это заболевание вен, при котором они расширяются от застоя крови и начинают выступать под кожей. Вены выглядят, как узловатые набухшие темно-фиолетовые или голубые толстые веревки. Варикоз может затронуть вены на любом участке тела, но чаще он поражает вены нижних конечностей, прямой кишки; реже - вены семенного канатика и пищевода.

Многим женщинам приходится знакомиться с варикозным расширением вен в достаточно молодом возрасте, когда еще хочется и на высоких шпильках пощеголять, и короткие юбки носить. Какая уж красота, если на ногах видны сосудистые звездочки и венозные узлы. Если профилактике варикозного расширения вен на ногах не было уделено должного внимания, то варикоз начинает развиваться, хотите вы того или нет.  И тогда начинаются поиски реально эффективного средства. Читать далее »

Льняное масло: польза для здоровья

Льняное масло: польза для здоровья

 

Хочу сегодня написать о пользе льняного масла для нашего здоровья.

Льняное масло: польза для здоровьяЛён – простенький, но весьма симпатичный цветочек, каких в полях в летнее время видимо-невидимо. Но лён заслуживает особого уважения. Он дает нам отличную ткань, из которой изготавливают красивые скатерти, салфетки, постельное белье, полотенца, холсты, полотна и, конечно, одежду – гипоаллергенную, дышащую, комфортную. Но на этом волшебные свойства льна не заканчиваются. Масло, получаемое из семян льна путем холодного отжима, является чрезвычайно полезным для здоровья и красоты. Льняное масло входит в  десятку самых полезных продуктов питания! В некоторых странах льняное масло прозвали «забытым» и «возродившимся». Действительно, в древности льняное масло применялось весьма активно. Ещё  Гиппократ упоминал его в своих трудах как лекарство. Однако спустя века люди перестали использовать лен для производства масла. Причина тому, в общем-то, понятна: льняное масло хранится совсем не долго, на воздухе превращается в пленку, не подходит для приготовления еды на огне. Подсолнечное и оливковое масла оказались более удобными и выгодными, но, увы, не более полезными. В последние годы интерес к льняному маслу возродился – сегодня его используют в основном лишь как полезную добавку к пище или как лекарство. Читать далее »

Полезные и вредные напитки

Полезные и вредные напитки

 

полезные и вредные напиткиЧеловеческий организм по большей части состоит из воды, а значит роль жидкости в его жизнедеятельности очень и очень велика. Поэтому ежедневно мы потребляем довольно большое количество жидкости в холодном и горячем виде. Рассмотрим, какие напитки не только популярны, но и полезны для нашего организма. Для меня эта тема очень близка, так как дочь очень любит Кока-колу, Спрайт и прочие "вредности". Все аргументы о вредности этих напитков воспринимаются в штыки и уже набили оскомину.

Итак, полезные напитки:

1. Зеленый чай заслуженно лидирует в нашем рейтинге напитков.  Его популярность определена не только тем, что он обладает тонким изысканным вкусом и ароматом, но и тем, что благодаря антиоксидантам и флавоноидам в своем составе, он способен защитить наш организм от многих болезней.

2. Мятный чай уверенно занимает вторую позицию из-за успокаивающего эффекта и способности улучшать пищеварение, а так же снимать боль и раздражения. Читать далее »

Продукты, снижающие риск сердечно-сосудистых заболеваний

Продукты, снижающие риск сердечно-сосудистых заболеваний

ТОП-10 продуктов, снижающих риск сердечно-сосудистых заболеваний. Употребляйте эти продукты в пищу и вы будете спокойны за своё сердце. Читать далее »

Пророщенные зерна пшеницы — кладезь витаминов

Пророщенная пшеница - одно из самых полезных для здоровья человека творений природы. Пшеничные зерна содержат в изобилии такие жизненно важные минералы, как кальций, калий. кремний, медь, селен, цинк, железо, хром, витамины группы В, Е и множество других ценнейших веществ. В момент прорастания зерен витамины становятся биологически более активными, а их содержание значительно увеличивается. Читать далее »

Еда вместо таблетки

Когда у нас что-то болит, мы сначала терпим из последних сил, потом бежим за таблеткой. Но терпеть боль вредно для сердца, а пить таблетки - для желудка. Однако выход есть! Медики предлагают заменять лекарства продуктами-анальгетиками. Читать далее »

Как лечит вода: лёд и пар на службе здоровья

imgpreview (1)Плохое кровообращение, варикоз, головная боль - самые разные недуги поможет побороть простая водопроводная вода, холодная или горячая. Читать далее »

Что будем искать?
< КаленДАРь - праздник на каждый день/>>
Grattis - партнерская программа по продаже голосовых поздравлений>
>
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
>
>
группа КЛУБ КРАСОТЫ>
группа ХОББИ>
>
Разговорчики...
Планета женщин
< p>ЖИЛИ-БЫЛИ: дом, семья, здоровье, быт
группа Ароматы счастья
Website is Protected by WordPress Protection from eDarpan.com.